Diario de FATIMAMACIEL, 17 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2016:
789 kcal Grasa: 38,55g | Prot: 40,13g | Carbh: 69,48g.   Desayuno: Café, Pilar Cream Cracker Integral, Polenguinho Queijo. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Branco, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Bauducco Biscoito Integral com Leite e Granola. más...
1619 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 68,6 kg a la Semana



     
 

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