Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 29,98g | Prot: 68,96g | Carbh: 184,38g.
Desayuno: Coqueiro Patê de Atum, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Camil Feijão Fradinho, Agrião, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Itapema Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cereale Multi Grãos, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Seven Boys Bisnaguinha. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaismarinho1
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