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18 jun. 16
Diario de d23rvk, 18 jun. 16
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Been cutting out the carbs for 4 days now and have some success yay! Probably mostly water weight at this stage but it's still encouraging to see the scales go down hehe.
84,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
21,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2016:
456 kcal
Grasa: 25,33g | Prot: 46,61g | Carbh: 8,41g.
Desayuno:
Scallions or Spring Onions, Tabasco Sauce, Cooked Pumpkin, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Chicken Breast, Almond Milk, Egg, Coffee (Brewed From Grounds).
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Great job!!
17 jun. 16 por el miembro:
pandasmom
yes, that is the kind of encouraging we're all after here. Good work.
17 jun. 16 por el miembro:
erikahollister
Nice job there! Very good loss!
17 jun. 16 por el miembro:
warrenwinter
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