Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 57,04g | Prot: 130,78g | Carbh: 152,42g.
Desayuno: Rainbow Viili 1%, Rainbow Kevyt Mustikkakeitto, Rainbow Kuningatarmarjat, Maitokahvi. Almuerzo: Spice Up! Tulinen Chilikastike, Kuha, Milbona Rasvaton Raejuusto, Valio Polar Juusto 5%, Koskikylän Kaalikääryle, Meira Sinappi, Dulano Savustettu Kalkkunaleike. Cena: Vitasia Sweet Chili Sauce, Maustevoi, Valio Crea Ruokakerma Kolme Sipulia, Porsaanleike, Snellman Broilerinfilee, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Milbona Rasvaton Raejuusto, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. Pasa Bocas / Otros: Sweet Corner Crazy Candy Frogs, Karjalanpiirakka, Meira Sinappi, Porkkanat, Aprikoosit. más...
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3694 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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