|
Сегодня пятый день с начала и первый полноценный день в Фэтсикрет. Тренировка прошла в режиме "так себе", но для первого раза после перерыва сойдет. Нашла чем нормально позавтракать. Пока полет нормальный, настроение хорошее.Ищу друга, который поддержит, когда будет хотеться жрать и не будет говорить "забей на все и сьешь"
|
1443 kcal
|
Grasa: 28,89g | Prot: 122,37g | Carbh: 172,42g.
Desayuno: Energy Diet Chocolat, Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные, Банан, Starfit Батончик с L-Карнитином "Фруктовый Кактус". Almuerzo: Бананы, Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные, Energy Diet Chocolat. Cena: Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Energy Pro, Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|