Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2016
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 58,54g | Prot: 84,26g | Carbh: 233,40g.
Desayuno: Loncoleche Queso Mantecoso, Jamón de Pavo, Calo Leche Descremada, Nescafé Fina Selección, Unimarc Pan Pita Integral. Almuerzo: Pure Protein Dark Chocolate Coconut Bar. Cena: Marraqueta sin Miga, Huevo Revuelto, Calo Leche Descremada, Café, Arcor Bon o Bon. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Natural (155g), Plátano, Plátano, Soprole Yoghurt Natural (155g), Gullón Sandwich. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MireChinita
|