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kathleenscanlan
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23 jun. 16
Diario de kathleenscanlan, 23 jun. 16
Perfil de kathleenscanlan
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slow steady progress. happy happy
78,0 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
22,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2016:
953 kcal
Grasa: 63,89g | Prot: 74,66g | Carbh: 0,76g.
Desayuno:
Skinless Chicken Breast, Butter (Salted), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee.
Almuerzo:
Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Boiled Egg.
Cena:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
más...
2333 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
happy dance...happy dance...
23 jun. 16 por el miembro:
wannabhealthier
Great progress Kathleen!
23 jun. 16 por el miembro:
debrafrederick
Sweet! ☺
23 jun. 16 por el miembro:
Caterpillar2Butterfly
Sweet! ☺
23 jun. 16 por el miembro:
Caterpillar2Butterfly
Great job, slow and steady is good!
23 jun. 16 por el miembro:
jmb3450
You are doing quite well. keep it up.
24 jun. 16 por el miembro:
chesgreen
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