Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 34,31g | Prot: 66,52g | Carbh: 188,87g.
Desayuno: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Adria Torrada Multigraos, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Almuerzo: Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel, Couve-Flor Gratinada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Cena: Contra-filé, Farofa, Chuchu, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Pão Torrado. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaismarinho1
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