Diario de cnewton3, 23 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2016
114,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2016:
2041 kcal Grasa: 80,27g | Prot: 99,73g | Carbh: 206,94g.   Desayuno: Post Grape-Nuts Cereal, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), McDonald's McDonald's Southwest Salad w/Grilled Chicken, McDonald's Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette. Cena: Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Hungry Howie's Large Garden salad (Hungry Howie's), Jet's Pizza Thin crust pizza with pepperoni (Jet's). Pasa Bocas / Otros: Bacardi Limon, Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn, Mini Rice Crisps Chocolate (Meijer), Green Peppers, Carrots, Cucumber (with Peel), Publix Red Seedless Grapes. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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