Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 91,94g | Prot: 151,38g | Carbh: 127,23g.
Desayuno: Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Maitokahvi, Rainbow Kevyt Mustikkakeitto, Pakkasmarja Mustikka. Almuerzo: Rasvaton Maito, Persikat, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike Pehmeän Pippurinen, Keitetty Kananmuna. Cena: Lampaankyljys, Tzatsiki, Valkoviini, Paistetut Perunat, Rainbow Wokvihannekset, Kanasalaatti, Tuorejuustolevite, Herkkusieni, Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu), Aprikoosit. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Linkosuo Ruislastu Ranch, Aprikoosit. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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