Diario de Windlepoones, 24 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2016
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2016:
1640 kcal Grasa: 73,70g | Prot: 76,60g | Carbh: 165,73g.   Desayuno: Traditional Breakfast. Almuerzo: Spreadable Lighter, Wholemeal Roll (Large). Cena: Fisherman's Pie. Pasa Bocas / Otros: Paella. más...
2659 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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