Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2016
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 104,09g | Prot: 111,09g | Carbh: 28,46g.
Desayuno: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Cena: Carlo Rossi Wino Różowe, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Piątnica Śmietana 12%. Pasa Bocas / Otros: Sokołów Kiełbaski Bałkańskie, Biedronka Boczek Grillowy, Chleb Wieloziarnisty. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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