Diario de sunnygoals, 27 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2016:
3760 kcal Grasa: 126,74g | Prot: 120,19g | Carbh: 507,40g.   Desayuno: Cinnamon Danish Pastry (Enriched), Bananas. Almuerzo: Danish Pastry, Cucumber Maki, Salmon Sashimi, Salmon Sashimi, Sushi Shop Spicy Shrimp Roll. Cena: Red Sour Cherries, Ferrero Collection, White Bread, Raisin Bread, Nestle Drumstick Vanilla Caramel, White Bread, Superstore Italian Buns, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Pineapple Bun, Breakfast Pastry, Bubble Tea. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal, Hup Seng Sugar Crackers, Blueberries, Mixed Grain Bread, Price Smart Blueberry Petite Strudel. más...
2562 kcal Ejercicio: Voleibol - 30 minutos, Bádminton - 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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