Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 56,10g | Prot: 83,77g | Carbh: 45,22g.
Desayuno: Tesco Medium Eggs, Avocados. Almuerzo: Tesco Broccoli Florets, Salmon. Cena: Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Onions (Chopped, Frozen), Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen). Pasa Bocas / Otros: Oranges. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
gym - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de samanthalondon
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