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28 jun. 16
Diario de kathleenscanlan, 28 jun. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016
77,1 kg
Disminuído hasta ahora:
16,8 kg
.
Aún para ir:
21,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2016:
984 kcal
Grasa: 81,31g | Prot: 50,44g | Carbh: 11,10g.
Desayuno:
Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter (Salted).
Almuerzo:
Sour Cream Spinach Dip.
Cena:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Skinless Chicken Breast.
más...
2005 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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up today down tomow...
28 jun. 16 por el miembro:
wannabhealthier
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