Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 33,46g | Prot: 94,38g | Carbh: 61,83g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Мясновъ Йогурт Термостатный. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Мясновъ Молоко 3,2%, Индолина Стейк Грудки Индейки, Кабачок. Cena: Красные Помидоры, Индолина Стейк Грудки Индейки, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivolgamos
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