Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2016
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
891 kcal
|
Grasa: 33,46g | Prot: 94,38g | Carbh: 61,83g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Мясновъ Йогурт Термостатный. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Мясновъ Молоко 3,2%, Индолина Стейк Грудки Индейки, Кабачок. Cena: Красные Помидоры, Индолина Стейк Грудки Индейки, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivolgamos
|