Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 90,02g | Prot: 79,96g | Carbh: 116,57g.
Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Easy Peeler Satsuma, Tea (Brewed). Almuerzo: Cantaloupe, Spreadable Lighter, Fried Egg, Plum Tomatoes, Chipolatas, Smoked Back Bacon, Baked Beans, Tea (Brewed). más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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