Diario de Kandy Engler, 30 jun. 16

Fiquei 2 semanas low carb... na 1a semana fluiu e depois travou a balança. Reduzi 1 1/5... tá de bom tamanho. Hoje voltando pra dieta e contando calorias... vamos intercalando pra chegar nos 62 kg (ainda faltam 5kg).

---

645 kcal

Grasa: 18,60g | Prot: 19,41g | Carbh: 113,19g.   Desayuno: Chá Não Adocicado. Almuerzo: Alface, Sopa de Legumes. Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Peras, Peras, Banana Prata. más...