Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2016
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 33,63g | Prot: 94,94g | Carbh: 185,66g.
Desayuno: Верес Кабачковая Икра, Карат Плавленый Сыр Дружба, Каравай Ржаное Чудо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Каравай Ржаное Чудо, Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кефир Обезжиренный, Лук, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Редис, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Терпуг, Камбала. Pasa Bocas / Otros: Шелковица Сушеная, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кефир Обезжиренный, Арбуз. más...
|
|
2270 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|