Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 66,59g | Prot: 87,39g | Carbh: 324,21g.
Desayuno: Bolo de Banana, Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba. Almuerzo: Farofa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Cerveja, Espetinho de Carne, Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Banana, Goiaba, Dori Amendoim tipo Japonês, Bolo de Banana. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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