Diario de OtoHans, 04 jul. 16

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Bueno un fin de semana de aquellos 2 cumpleaños y un asado, lo unico bueno que sali en bici y supere mi propio recor de KM de 15 a 20 asi que feliz, esta semana sera de limpieza tanto de comidad como de ejercicios, aplicare una semana completa de T25 alpha en la tarde noche y veremos los resultados a fin de semana

Sls a todos Otohans y vamos que se puede !!

91,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

somos victimas de esos cumpleaños :c

04 jul. 16 por el miembro: luisburgos burgos

JAJAJA pero la mejor dieta es mantener la boca cerrada si no lo hace (hago yo jajaja) debemos hacer mas ejercicios y comer menos despues, en fin hay que puro darle !!!

04 jul. 16 por el miembro: OtoHans

hola, ¿que es T25?

04 jul. 16 por el miembro: minditadelbosque

Minditadelbosque, mira mi diario y ahi lo explico en el día 98

04 jul. 16 por el miembro: ceciliactoro

minditadelbosque ya te respondio mi profeta y líder en este ritual de sanación llamdo t25 jajajaja sls y animo !!!

05 jul. 16 por el miembro: OtoHans

Jajajajajajajajaja naaaaaaahhhhh

05 jul. 16 por el miembro: ceciliactoro


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