Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kathleenscanlan
Diario
07 jul. 16
Diario de kathleenscanlan, 07 jul. 16
Perfil de kathleenscanlan
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
no progress
77,1 kg
Disminuído hasta ahora:
16,8 kg
.
Aún para ir:
21,8 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2016:
882 kcal
Grasa: 62,61g | Prot: 67,40g | Carbh: 3,76g.
Desayuno:
Boiled Egg, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter (Salted).
Almuerzo:
Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Pasa Bocas / Otros:
Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks.
más...
2036 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You're doing great losing 37lbs is noting to sneeze at. You've hit a plateau; but I know you'll start losing again.
07 jul. 16 por el miembro:
DMZur
I agree with DMZur. I get to a certain point and then I will gain a .2 or go down 1 and then gain another .5 so I get frustrated but I also realize that my body has hit that plateau and trying to do a "catch up" type thing then I start loosing again.
07 jul. 16 por el miembro:
sheleenc
37 lbs down wow!! Great work. U will overcome this platuea. Maybe do a calorie spike or carb spike for a meal shock your system unless u already have or are not ready to do that yet.
07 jul. 16 por el miembro:
Mistybenner
Keep up the good work, you'll break through.
08 jul. 16 por el miembro:
PhillySue
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kathleenscanlan
Ver la Historia Completa