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01 nov. 11
Diario de RubyRedSox, 01 nov. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2011
50,3 kg
Disminuído hasta ahora:
21,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2011:
848 kcal
Grasa: 26,76g | Prot: 68,31g | Carbh: 86,68g.
Desayuno:
decaf.
Almuerzo:
Healthy Chuck Wagon Chili.
Cena:
mushrooms, sweet mini peppers, pataks rogan josh curry sauce, kirkland boneless, olive oil.
Pasa Bocas / Otros:
cinnamon apple tea, Ruby's Baked Custard (adapted from MDA).
más...
1459 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Sentado - 11 horas.
más...
Perdiendo 21,3 kg a la Semana
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Comentarios
love ur new pic
02 nov. 11 por el miembro:
rockytu
Thanks rocky:)
02 nov. 11 por el miembro:
RubyRedSox
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