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13 jul. 16
Diario de cnewton33, 13 jul. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
109,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
20,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2016:
1185 kcal
Grasa: 33,44g | Prot: 67,18g | Carbh: 149,30g.
Desayuno:
Cream of Wheat Enriched Farina (1 Minute).
Almuerzo:
McDonald's Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, McDonald's McDonald's Southwest Salad w/Grilled Chicken.
Cena:
Golding Farms Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, White Pita Bread, Olympic Michigan Greek Bowl.
Pasa Bocas / Otros:
Popsicle No Sugar Added Creamsicle (popsicle), Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Watermelon.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Comentarios
Congrats on such a successful week!! your doing fantastic!!!
14 jul. 16 por el miembro:
coachemily
thnx Emily! I shall endeavor to persevere!
14 jul. 16 por el miembro:
cnewton33
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