Diario de Monica Leite, 15 jul. 16

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Galera todo mundo sente mais dificuldade a noite para não comer a mais! Ou até não ingerir um docinhho.
Porque a noite sinto mais fome, alguém explica....kkkk

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2016:

1112 kcal

Grasa: 76,01g | Prot: 57,38g | Carbh: 51,09g. Almuerzo: Morangos, Quero Milho Verde, H2OH! Limoneto, Ovo Cozido. Cena: Azeitonas Verdes, Tomates, Seara Lingüiça Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Matte Leão Chá Matte Natural, Subway Tomate, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Morangos, Banana Nanica, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...

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Comentarios

Explicação eu não tenho, só sofro o mesmo mal.... kkkk

15 jul. 16 por el miembro: Fabi Mombaque

kkkkk..nem eu

15 jul. 16 por el miembro: Monica Leite

é o horário que eu mais como também..

15 jul. 16 por el miembro: Ivannete

Deixe um pouco mais dos seus carboidratos do dia para comer a noite e no minimo duas horas antes de dormir. Enquanto aos doces qd estou com vontade de comer, tenho sempre um chocolate 70 ou 85% o que me ajuda muito.

15 jul. 16 por el miembro: Fabriciab

Monica aqui espero que tenha paciência mais esse vídeo tem muitas perguntas e respostas inclusive as que você tem duvidas ... demora um pouco mais é muito produtivo. https://www.youtube.com/watch?v=77IgLPwRahI

18 jul. 16 por el miembro: jessgomes


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