Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 55,23g | Prot: 108,29g | Carbh: 192,82g.
Desayuno: Kahvi, Rainbow Kuningatarmarjat, Lidl Mustikkakeitto, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. Almuerzo: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Rajamäen Vaalea Balsamikastike, Sipulit, Tomaatit, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Kotimaista Broilerin Ohutleike Pippuri, Milbona Rasvaton Raejuusto, Koskikylän Kasvis-Kaalikääryle. Cena: Verigreippi, Lidl Sinappi, Atria Kevyt Kalkkunanakki. Pasa Bocas / Otros: Bentol Viola Sugarfree, Sweet Corner Crazy Candy Frogs, Omenat, Porkkanat, Ingman Lakritsituutti, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Meira Sinappi, Wasa Ruisraski Näkkileipä. más...
|
|
2846 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Samakaiseo
|