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exumfats
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16 jul. 16
Diario de exumfats, 16 jul. 16
Perfil de exumfats
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Just 4 lbs from my goal wt. But going to my daughters Graduation party today. I have to build the strength to eat only a little & stay away from the carbs. I know I can do it.
90,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2016:
580 kcal
Grasa: 26,08g | Prot: 69,16g | Carbh: 16,30g.
Desayuno:
EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream.
Cena:
Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fresh Selections Cole Slaw, Pork, Green Snap Beans, Pork Chop.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Yes you can! Seek out that egg salad!
16 jul. 16 por el miembro:
erikahollister
Yes you can do it!
16 jul. 16 por el miembro:
HCB
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