Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 40,13g | Prot: 51,35g | Carbh: 159,38g.
Desayuno: Шелковица Сушеная, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Говядина Отварная, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Cena: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кефир 2,5%, Чеснок, Каравай Ржаное Чудо, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Каравай Ржаное Чудо, Карбонат. más...
|
|
2740 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|