Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2011
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2021 kcal
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Grasa: 77,63g | Prot: 67,06g | Carbh: 212,83g.
Desayuno: English Muffin w/ Egg and Sausage, Hot Tea, Yakult. Almuerzo: Lentils, Rice Pilaf. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Balsamic Vinaigrette Dressing, Pinot Blanc Wine, Salmon, Garden Salad, Butter, Baked Potato, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Twizzlers Snacksters, Twizzlers Snacksters, Mr. Goodbar, Water, Apple. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 27 minutos, Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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