Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 76,28g | Prot: 69,80g | Carbh: 240,14g.
Desayuno: Kräutertee. Almuerzo: Brunch Blütenhonig, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Chiquita Banane, Ei, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weizenvollkornmehl. Cena: Pfirsich, Eisbergsalat, Rispentomaten, Gutfried Geflügelmortadella, Gut & Günstig Mozzarella, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Cashewkerne, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Dennree Joghurt Mild - Vanille, Kaffee mit Milch, Reber Mozartkugel. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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