Diario de DylanRose, 15 dic. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2009
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2009:
1486 kcal Grasa: 43,42g | Prot: 84,38g | Carbh: 199,58g.   Desayuno: Pears, Date, Watermelon. Almuerzo: Apples, Cookie, Bananas. Cena: Yam, Baked or Broiled Salmon, Clover Honey, Walnuts, Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Sugar Free Hard Candy. más...
1781 kcal Ejercicio: Pilates - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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