Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2011
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2428 kcal
|
Grasa: 43,87g | Prot: 97,07g | Carbh: 407,28g.
Desayuno: Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Lean Ham, Low Fat Mayonnaise, British Breakfast Bread. Cena: Blackcurrant Jam, British Breakfast Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Grissini, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Coke Zero. más...
|
|
4101 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caradac
|