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ok ok , este fin de semana me fui al carajo , pero esta semana me traje la pesa a peumo , vamos por esos 65 al final del internado integral ><
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 91,41g | Prot: 74,82g | Carbh: 251,61g.
Desayuno: Bonella Margarina Light, Huevo Revuelto, Marraqueta. Almuerzo: Coles de Bruselas, Carne en Su Jugo, Costa Galletas Crackelet, Queso Crema, Kraft Queso Philadelphia, Arroz Blanco. Cena: Rollos de California. Pasa Bocas / Otros: Matilde Vicenzi Galletas de Champaña. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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