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Falta pouco. E penso em mudar a meta para 60Kg.
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 32,95g | Prot: 48,00g | Carbh: 162,15g.
Desayuno: Trench Arroz Caramelizado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Bisnaguinha, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Trench Arroz Caramelizado, Carne de Frango Light, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, Tomates Cereja, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Palmito, Heinz Maionese, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Trench Arroz Caramelizado, Bretas Minipizza Mussarela. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neritis
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