Diario de nataliacrocha, 19 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2016:
945 kcal Grasa: 26,55g | Prot: 47,95g | Carbh: 131,67g.   Desayuno: Mamão Papaia, Ovo Cozido. Almuerzo: Batata Doce, Contra-filé. Cena: Pastelaria Pastel de Pizza, Tangerinas. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Integral com Mel, Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Nanica. más...
2470 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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