Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2011
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 67,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 33,67g | Prot: 123,16g | Carbh: 108,28g.
Desayuno: milk, Pure Protein. Almuerzo: Wendys small chili, Baked potato Wendys. Cena: water, cauliflower, Western ranch steak. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ashkyns
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