Diario de Nordwin, 21 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2016:
550 kcal Grasa: 7,08g | Prot: 17,77g | Carbh: 112,45g.   Desayuno: Мягкая Белая Булка, Капучино (Обезжиренное), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Almuerzo: Куриный Суп. Cena: Куриный Суп. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Арбуз, Черешня, Арбуз, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. más...
1385 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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