Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3001 kcal
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Grasa: 61,92g | Prot: 112,44g | Carbh: 496,66g.
Desayuno: Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Midway Barra de Proteína, De Panes Pão 7 Grãos Light. Almuerzo: Santa Amália Macarrão Integral Penne. Cena: Lacta Amandita, Coca-Cola Coca-Cola Mini, Prato Fino Arroz Branco, Coxinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, De Panes Pão 7 Grãos Light, New Millen 3 Whey Nitro2. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paulo Daniell
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