Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 34,35g | Prot: 37,90g | Carbh: 228,07g.
Desayuno: Cafezinho, Triunfo Bolacha Água e Sal, Mamão, Banana. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, LAR Filezinho de Frango Empanado. Cena: Kellogg's Sucrilhos, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Batavo Iogurte de Morango, Banana. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Colodeti
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