Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 98,57g | Prot: 71,86g | Carbh: 63,68g.
Desayuno: Makro Pstrąg Wędzony, Pomidory, Olvita Olej z Ostropestu. Almuerzo: Lody w Rożku z Wafla. Cena: Piątnica Śmietana 12%, Cebule, Pomidory. Pasa Bocas / Otros: Ogórki Konserwowe, Salceson, Sierpc Ser Żółty Królewski. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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