Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 76,14g | Carbh: 219,45g.
Desayuno: Toasted White Bread, Peeled Plum Tomatoes, Baked Beans, Spreadable Lighter, Nectarines, Flat Peaches, Tea (Brewed). Almuerzo: Chardonnay Wine, Creamy Prawn Pasta Salad. Cena: Tuna Layered Pasta Salad. Pasa Bocas / Otros: All Butter Croissant, Natural Nut Mix. más...
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3219 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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