Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 91,53g | Prot: 104,67g | Carbh: 224,31g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Grego Light, Cará, Pilão Capuccino Light. Almuerzo: Kibon Sorvete Light Baunilha e Chocolate, Arroz Branco, Panqueca de Carne Moída, Bolinho de Bacalhau, Torta de Frango. Cena: Risoto de Funghi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batatas Fritas, Regina Queijo Coalho Espeto. Pasa Bocas / Otros: La Frutta Sorbet de Morango, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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