Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2910 kcal
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Grasa: 90,55g | Prot: 79,24g | Carbh: 454,71g.
Desayuno: Pão Francês, Pão Francês Integral, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante, Macarrão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Canelone. Cena: Pamonha, Pamonha. Pasa Bocas / Otros: La Frutta Sorbet de Morango, Kibon Picolé Chicabon, Nestlé Picolé La Frutta Coco, Muffato Torta de Limão, Danone Danio Morango, La Frutta Sorbet de Morango. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Montañismo - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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