Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2971 kcal
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Grasa: 87,51g | Prot: 141,09g | Carbh: 206,46g.
Desayuno: Mamão Formosa, Pilão Capuccino Light, Biju & Cia Palitinhos de Queijo. Almuerzo: Mexilhões, Mangas, Bolinho de Bacalhau, Arroz Branco, Casquinha de Siri, Feijão Verde. Cena: Queijo Mozzarella, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). más...
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3470 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Ver TV - 7 horas, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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