Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2851 kcal
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Grasa: 124,67g | Prot: 93,41g | Carbh: 343,52g.
Desayuno: Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung, Zimt, Kräutertee, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Weintrauben, Banane. Almuerzo: Petersilie, Knoblauch, Schalotten, Rispentomaten, Leimer Paniermehl, Edeka Bio Bergkäse, Ei, Fenchel, Kartoffeln. Cena: Knoblauch, Zwiebeln, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Edeka Steinofen Baguette, Zucchini, Rote Paprika, Rispentomaten, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Früchtetee, Kräutertee, Reber Mozartkugel. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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