Diario de victor.mello, 01 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2016:
1320 kcal Grasa: 53,61g | Prot: 154,91g | Carbh: 48,62g.   Desayuno: Growth Supplements Óleo de Peixe. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Couve-Rábano. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Coqueiro Sardinha em Óleo, Ovo Cozido, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica VO2 Barra de Proteína. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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