Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 72,70g | Prot: 102,61g | Carbh: 225,63g.
Desayuno: Queijo Gouda ou Edam, Pão Integral, Vitamina de Banana. Almuerzo: Chocolate, Farofa, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Salada Verde Mista, The Fifties Filet Mignon. Cena: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pastel Assado de Frango, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Pasa Bocas / Otros: Castanha Portuguesa, Danone Danio Morango, Lacta Chocolate Ao Leite, Mexerica, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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