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Descobrindo a Low Carb , em 4 dias a diabetes baixou de 156 para 116.
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1211 kcal
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Grasa: 65,84g | Prot: 79,37g | Carbh: 78,11g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almuerzo: Camil Feijão Preto, Couve Manteiga Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Sadia Queijo Mussarela, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Cozido, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Jussara Leite Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Manteiga (com Sal), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de carloscalixto
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