Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 67,35g | Prot: 156,76g | Carbh: 136,89g.
Desayuno: Blütenzarte Flocken, Milch 1,5% Fett, Designer Whey Protein - Double Chocolate. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Fresh Care Käse Schinken Salat. Cena: Dornfelder, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Reiswaffel, Frischkäse Doppelrahmstufe, Rote Beete. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Roggenvollkornbrot, Magerquark, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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