Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 58,28g | Prot: 60,61g | Carbh: 266,90g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Boa Nata Queijo Prato Bola, Cará. Almuerzo: Del Valle Laranja Caseira, Ovo Cozido, Ostras, Mexilhões Cozidos, Risoto de Funghi, Häagen-Dazs Belgian Chocolate (60g). Cena: Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural, Castanha Portuguesa, Mexerica, Mangas. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Ver TV - 1 hora, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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